Coaching fitness avec un objectif clair, un plan simple et des résultats visibles !
Renaître en super forme, vivre en meilleure santé et avec un mental plus affirmé, c’est l’objectif qu’on se fixe avec vous.
REBORN: Coaching en ligne, présentiel ou hybride, sans pression mais avec des résultats.
Personal coaching
Reprends le contrôle, sans pression, sans perte de temps, avec un coaching qui s’adapte à ta vie. 100% online, en présentiel ou hybride.
Coaching collectif
Des collaborateurs ou des coéquipiers en forme, motivés et performants — grâce à un coaching sur-mesure intégré au quotidien de votre équipe ou société.
phylosophie d’entrainement
Notre méthode d’entraînement combine la puissance du HIIT (High-Intensity Interval Training) et la polyvalence du CrossFit pour des résultats rapides, durables et complets.
Conçue pour optimiser la performance, brûler les graisses, renforcer le corps et améliorer l’endurance, cette approche s’adresse aussi bien aux débutants motivés qu’aux athlètes confirmés !
Entraînement à Haute Intensité
Des séances courtes mais puissantes, qui accélèrent le métabolisme, même après l’effort.
Mouvements Fonctionnels & Variés
Des exercices basés sur des mouvements naturels pour développer une force utile et équilibrée.
Résultats Visibles & Rapides
Une méthode prouvée pour sculpter le corps et améliorer les performances en un minimum de temps.
Coaching Personnalisé
Un accompagnement de qualité et une ambiance motivante pour garder la motivation intacte.
Pas de fitness prise de tête, on veux juste être meilleur qu’hier et moins bon que demain…
Sacha Kocovski, coach CFL1
Questions fréquentes
Q: Le coaching en ligne est-il aussi efficace qu’en présentiel ?
Oui, car il est personnalisé, structuré, et permet un suivi régulier. Les résultats dépendent surtout de ton engagement — pas du lieu.
Q: Et si je manque de temps ou que j’ai un emploi du temps chargé ?
Le coaching s’adapte à ton rythme : séances courtes, à domicile ou en salle, quand tu es dispo. L’objectif est la régularité, pas la perfection.
Q: Vais-je rester motivé sans coach à mes côtés physiquement ?
Grâce à un accompagnement régulier, des objectifs clairs, et un suivi via applis, messages ou visios. Tu n’es jamais seul. Si tu as besoin de plus d’accompagement, c’est possible également !
Q: Est-ce adapté à mon niveau et à mon âge ?
Absolument. Chaque programme est 100 % sur-mesure, en tenant compte de ton âge, ton passé sportif, et ta condition actuelle.
